Fâme-Artiste, mère, professeur de yoga et d'arts, formatrice, art-thérapeute et sonothérapeute, je suis en joie de pouvoir accompagner depuis une quinzaine d'années des êtres humains de tout âge sur leurs voies initiatiques singulières, en connexion avec les dimensions de leur Être (Corps-Âme-Esprit). Diplômée de plusieurs masters en Arts et formée aux Yoga traditionnels en Inde et en Europe (Ashtanga Vinyasa Yoga, Nada Yoga, Yoga des Pharaons, Tantra Yoga), à la Numérologie, l’Astrologie, je transmets des enseignements issus de 20 années d'études et d'exploration. Riche de ces apprentissages, j'ai à coeur de partager ce que j'expérimente : le pouvoir transformateur du chant vibratoire des sons-sources, la reliance naturelle aux 5 Éléments, la Danse de l’Être, la Méditation et l'IWA Yoga. Ces pratiques proposées dans divers formations, ateliers et accompagnements thérapeutiques offrent l’opportunité de déployer ses racines, se relier à son Être (Corps-Âme-Coeur-Esprit), s’aligner & s’harmoniser. Au fil de la pratique, s’ouvre un espace intérieur qui n'est plus centrée sur l'ego et permet de voyager au coeur de soi. De l’harmonisation Coeur-Cerveau, se vit naturellement une connexion permanente à son Être. Il est ensuite plus aisé de cheminer sur sa voie, de revenir au cœur de soi, à l’écoute de sa voix et vibration source.
Se Révéler
La vie m’a amené à découvrir l’Iyengar Yoga, l’Ashtanga Yoga en 2008, deux disciplines issues de l’enseignement du maître yogi Krishnamacharya. Guidée par l’intuition, j’accepte d’accompagner une amie à son cours d’Iyengar Yoga malgré que je suis bien malade et ressens les symptômes d’une rhino-pharyngite. Ce premier cours est source de profondes révélations. Au fil de la séance, imperceptiblement, les symptômes de la maladie se dissolvent. Grâce à la synchronisation de la respiration et des postures, l’énergie vitale s’accroît au fil de la séance. Je me surprends de m’établir avec aisance et fluidité dans chaque posture et je prends conscience vers la fin de la séance que ces mouvements universels ont toujours été présents depuis l’adolescence. En m’accordant ce temps de connexion tous les matins afin d’être à l’écoute du corps, je me laissais guider par mon corps et restais dans certaines postures universelles telles que Padangusthasana, Uttanasana, Urdhva prasarita eka padasana. Après cette première séance de yoga, je me suis littéralement immergée dans cette voie en étudiant les textes fondateurs et en pratiquant plusieurs heures par jour.
Aujourd'hui, mon enseignement provient du berceau du yoga, enraciné dans les traditions védantiques, shintoïstes et africaines.
Au fil des explorations, j’ai eu la chance de suivre l’enseignement de maîtres en Yoga dont Babacar Khane au Yoga des Pharaons, Linda Munro et Gérald Disse à l'Ashtanga Yoga, Trupteesh Nagaraj Hurikadale et Stéphanie Viu Kessler au Vinyasa Yoga, Shyamji Bhatnagar au Nāda Yoga, Shri Param Eswaran et Francesca Krim au Tantra Yoga.
Au fil des voyages (extérieurs et intérieurs), la vie m’a permis de traverser diverses expériences et épreuves afin de me confronter à l’Égo et le remettre à sa juste place.
À l’instant où la force se révèle, on peut percevoir la beauté de sa vulnérabilité.
Les chemins du yoga étant infinis, je serai toujours dans une voie d’approfondissement
en état d’ouverture.
Faire corps avec l’instant
Rien n’est jamais acquis. La pratique du yoga offre l’opportunité de le comprendre profondément. Ainsi, la souplesse se transforme vite en résistance si l’on ne se fond pas totalement dans ce qui est dans l’instant. Par exemple, l’étirement forcé crée une tension si nous ne faisons pas corps avec l’instant. Faire corps avec l’instant signifie avant tout d’être à l’écoute. À l’écoute de nos limites avec bienveillance.
Ce processus de juste équilibre est l’écho profond de la résilience.
Faire corps avec l’instant (se fondre totalement avec ce qui est, ce qui naît...) donne vie/naissance à l’essence, laisse place à la Présence.
La flexibilité du corps et la souplesse d’esprit facilitent l’essor de notre véritable essence, cette essence dont les actes ne sont plus guidés par le mental et l’égo. Cette renaissance peut se vivre au fil d’expériences dont l’écho est ce fameux «Toucher de l’Être».
Pas à pas, de la présence à la résilience
L’attention, la présence donne la possibilité de percevoir la dualité inhérente à l'existence. De cette oscillation de polarités et d’énergies complémentaires, suivre l’évidence, celle de traverser nos ombres pour atteindre notre lumière. De ces traversées jaillit la conscience subtile de l’absolu paradoxe de l’être.Comment s’unir en soi ? S'unir implique d'intégrer en soi l'obscurité et la lumière, de réconcilier en nous cette dualité. Se délester de ses conditionnements et apprendre à s’aimer…
Ce monde est créé sur cette tension entre les opposés et l'être humain peut faire œuvre de réconciliation.
Invité à transmuter l'opposition source de séparation afin de percevoir la complémentarité des forces opposées.
Dans le centre du cœur réside cet espace de réconciliation. Cet espace où les contraires se touchent et s'harmonisent.
Cet espace de résilience… qui, en se délestant du « i » donne naissance au « Ré » puis au Silence.
Tracer l'inspiration
Le yoga est un art quand il mène vers l’acte juste. Ici, l’action s’accomplit grâce à une force qui n’est pas celle de la volonté ni de la tension.
L’acte se fait spontanément de part l’arrivée de la force vitale en soi-même. Cette aptitude à recevoir est la base de tout art. Cela se manifeste par la réceptivité, puis par l’action d’entrer en concordance avec l’énergie qui arrive, en accord avec ce qui prend naissance en soi.
Le yoga est passé maître dans l’art d’exposer le conflit intérieur entre le cœur et le mental. Malgré cette dualité, l’humain peut faire œuvre d’unité et trouver des clés d’exploration à travers le yoga, où se concilie diverses polarités dont la maîtrise et le lâcher prise. Dans le lâcher-prise et la non-attente se révèle la sagesse de l'inconnu. Cette sagesse libère des entraves créées par le passé. Elle ouvre la porte de la prison qu'à construite chaque conditionnement.
En entrant dans l’inattendu, dans le champ de tous les possibles, on déploie nos ailes et se danse la vie à l’infini, en harmonie avec la symphonie du moment. Se laisser inspirer. L’espace d’un instant se délester de tout ce que l’on croit savoir, s’abandonner dans le souffle, simplement relié à la source. Créer de l’espace à l’intérieur de soi pour être dans l’écoute profonde de ce qui se vit. Créer de l’espace pour tracer l’inspiration de l’instant.
Initiée à la voie du cœur
Porteuse de la médecine des éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Éther), j'œuvre en connexion avec ces éléments de la nature à travers le chant, la danse, la peinture et les rituels ancestraux afin d’intégrer les énergies qui nous traversent. Poussée par une quête d’harmonie du corps, de l’âme et de l’esprit depuis l’adolescence, j'explore en profondeur les dimensions de l’être humain à travers le Yoga, l’Onseido (voie du son au Japon), le Qi Gong, la danse, la peinture, la Numérologie et résonance numérique, l’astrologie, le Yi-King, etc.
Mes recherches croisées entre le Yoga, la cosmogonie, la physique quantique, la psychologie et la philosophie m’ont amené successivement à étudier les enseignements de Patanjali, Imhotep, Mâ Ananda Moyî, B.K.S. Iyengar, Sri K.Pattabhi Jois, Babacar Khane, Deepak Chopra, Carl Gustav Jung, Karlfried Graf Dürkheim, Jiddu Krishnamurti, Kandinsky, etc.
Le yoga, tout comme l'art, est un mode de vie, le mouvement d’un langage, un chemin de transformation où j'observe les « jeux » du corps et de l’esprit et le "je" de l'Égo, à l'écoute du souffle de vie, jonction de la conscience et de l’énergie. De là, naissent divers processus d’évolution que je transmets depuis 10 ans avec passion.
La transmission comme vocation
Dès l'enfance, la pratique régulière de la danse, du dessin, de la peinture me permet de rester reliée à l'essence de l'existence. Plus tard, la vie me mène pour un temps à l’université de Paris 8 de 2004 à 2011, où j'approfondis mes recherches sur les Symboles-Source, la Géométrie sacrée et la dimension spirituelle au coeur de l'acte artistique et j'obtiens deux Masters en Arts (Master de recherche en Arts plastiques et Master Pro Photographie).
La transmission comme vocation, je s’épanouis autant dans l’enseignement des arts (et d'autres disciplines telles que la philosophie, les mathématiques) que dans la création depuis 2005.
Au sein du cheminement, se crée un univers où dialoguent diverses traditions ancestrales. Depuis 2004, je continue mes recherches en Art-thérapie par le mouvement authentique, les Danses Sacrées, la Peinture gestuelle, la Calligraphie japonaise et la Peinture corporelle des Symboles-Source.
Les initiations aux danses ancestrales sacrées notamment les danses caribéennes (Gwoka, Bélè), afro-brésiliennes et afro-cubaines (gestuelle des Orixas), la danse soufie, m'ont permis d’expérimenter les liens existants entre la spiritualité et les danses traditionnelles.
Devenue mère en février 2019 et formée au yoga pré et postnatal à l'Institut Bernadette De Gasquet en 2018, j'accompagne les mamans, les papas et leurs bébés dans leurs processus psycho-corporels, dès la grossesse jusqu'à la naissance de l'enfant et dans les premiers mois de leur parentalité.
Grâce à l’exploration de pratiques complémentaires (yoga, chant, danse, sonothérapie, art-thérapie, astrologie, numérologie, massage amérindien, shiatsu, lithothérapie), j'ai à coeur de pouvoir accompagner les êtres vers leur essence, en connexion avec leur vibration source et voix intérieure afin que chacun déploie ses potentiels à son rythme et s’enracinent dans leurs voies.